叮，这已经是宅在家的第n天了。每天都在家上着网课，很多小伙伴都反映说，在家很是无聊，就连网课也无法拯救我无聊的一颗心，伏尔泰曾说过：生命在于运动。所以说，就算宅在家也始终阻挡不了我们对于运动的热爱。Don’t worry!接下来，小乒和小羽联袂给大家带来了一些小知识。

01

解锁“乒乓球”小知识

乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，是我国的国球。乒乓球最早起源于1900的英国，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。比赛分团体、单打、双打等数种。1988年，乒乓球成为了奥运会正式比赛项目。多年来乒乓球项目也是中国代表团最为稳固的夺金点之一 。

02

解锁小乒的“下旋球”

通过球拍切割球下面，致使球以顺时针方式进攻对手，要注意把握好切割面的速度和力度。

下面就由小乒的帅气部员以身示范，教大家“下旋球”的最基本动作噢。

03

解锁“羽毛球”小知识

现代羽毛球运动起源于英国。

1873年，英国格拉斯哥郡伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵，在领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的称谓。

1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。

1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

04

解锁小羽的“动作要领”

4.1抽墙训练

羽毛球运动员热身和训练的惯常动作

注意点：

①1次100个左右

②注意站姿，不要站太直了，就像在打双打防守的时候的站姿

③重心稍微低一点，脚步要保持移动

4.2接发球准备姿势练习

动作要领：右手持拍，左脚在前，用球拍带动身体。

由于疫情原因，我们无法在球场上肆意挥洒着汗水，但是疫情过后，你我皆是运动健儿。在这个特殊的假期，许许多多的医务工作者都奋战在一线，他们不畏惧病毒，用自己的实际行动，保卫着我们的国家。对于这些最美的逆行者，小乒和小羽携手全体社员在这里向他们致敬！谢谢你们！你们辛苦了！希望你们平安归来！最后希望各位小伙伴在家里积极向上努力学习！期待早日与你们相约共赏安外最美樱花！武汉加油！中国加油！

（文/乒乓球协会 羽毛球协会 审核：王志粮）