为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，深化农村地区对中医养生文化的了解，弘扬中医文化的独特价值和卓越成就，7月10日至13日，在东方语言学院团总支的号召下，“茯苓之梦”实践队前往亳州市利辛县孙集镇栗寨孜村开展暑期三下乡实践活动。

7月10日上午，团队到达栗寨孜村，与当地的村书记进行了活动情况的交流，书记为团队提供了开展活动所需设备，并介绍了其使用说明。

7月10日下午，成员们与书记一同前往了亳州中药材专业市场进行实地学习。店铺不仅展示了各种中药材的实物，而且提供了详细的药材功效和使用方法介绍，实践团成员从中了解到中医的发展历程、传奇故事、医学成就等。

7月11日上午，团队成员对村民进行“关于老百姓对中医的认识程度”问卷调查，了解了不同年龄阶段村民对于中医养生文化的认识与接受程度。

同日下午，实践队开展中医药文化科普讲座。讲座开展前，团队成员布置现场，并且在场外进行引导工作，为参与讲座人员提供茶包礼品。通过开展讲座，向村民介绍中医药的基本理论、常见疾病的中医治疗方法等，介绍常用的中草药及其功效，让公众了解中草药的疗效和应用，增加对中医草药的认同和信任。

7月12日上午带领村民进行拍八虚、八段锦养生晨练活动。团队成员前往村民家中进行晨练教学，同时向村民介绍八段锦、拍八虚等动作的养生功效，让村民能够通过八段锦等锻炼项目来强身健体、防病治病。

同日下午实践团开展为村民提供中医体质辨识、血压测量以及推拿按摩等中医文化体验活动，村民通过亲身体验，更加充分地感受到中医的疗效和特色，增加了对中医的信任和使用意愿。

7月13日上午，实践团走访慰问，调查当地村民对中医药文化的认识和养生知识相对于之前是否有所提高，以及对本次实践活动的评价。调查数据显示，此次三下乡中医文化推广活动对村民的健康养生知识认识和运用水平产生了积极影响，许多居民表示将积极参与中医养生实践，为自己的健康负责。

至此，安徽外国语学院“艾上中草药，志乘中华脉”——“茯苓之梦”实践队暑期三下乡实践活动圆满结束。

此次“三下乡”宣讲活动在传承和推广中医药方面起到了积极作用，村民对中药文化及健康养生有了更加深入的认识。实践团成员深刻认识到中医文化在农村地区的普及具有重要意义，并表示未来，他们将继续开展此类实践活动，为更多农村居民提供中医健康服务，以此传承和发扬中华优秀传统文化。

文字 | 江楠

图片 | 江楠

编辑 | 郑心茹

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