为弘扬中华优秀传统体育文化，丰富教职工业余文体生活，促进身心健康，校工会于2025年3月精心策划并成功举办教职工八段锦健身培训活动。本次活动由校工会主办，信体分工会联合体育教学部共同承办，教职工热情参与。

培训活动于3月每周固定时间开展，邀请专业教师进行教学，教练系统讲解了八段锦“柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼”的核心要领与健身原理。通过清晰的口令指引、标准规范的动作示范，以及对每一式动作进行耐心细致的分解教学和要点提示，带领教职工们沉浸式体验这一古老导引术的魅力。活动现场学习氛围浓厚，教职工们认真揣摩动作，积极交流心得，在舒展筋骨、调和气息的过程中，有效缓解了工作疲劳，课堂反响热烈。

此次培训是工会服务教职工身心健康、推进和谐校园建设的一次生动实践。八段锦简便易学且锻炼效果显著，工会将持续关注教职工健康需求，未来将引入更多元化的文体活动，引导教职工以更饱满的状态投身于学校的育人事业中。

（撰稿：彭丽萍 审稿：刘沪娣）