在10月10日“世界精神卫生日”到来之际，为关注大学生心理健康，通过亲近自然，帮助学生在秋意中放松身心，放松情绪，增强心理韧性，东方语言学院于10月26日举办了以“拾秋寻心，攀山悦己”为主题的大学生心理健康户外活动。

活动开始前，同学们在学校指定地点集合。在孙文老师强调了安全事项与活动流程后，大家合影留念，统一步行前往紫蓬山。秋高气爽，山色斑斓，同学们沿着预设路线缓步登山，沿途欣赏秋景，交流校园生活趣事，分享“最近让自己开心的小事”，在轻松愉快的氛围中逐渐释放学业压力，缓解焦虑情绪。

登山结束后，活动进入“拾叶创作”环节。同学们捡拾地面上自然掉落的树叶，在透明书签里进行创作，将内心的感受与自然元素相结合，以艺术的方式表达情绪。这一过程不仅锻炼了学生的观察力与创造力，也帮助他们实现情绪的自我觉察与梳理。

本次活动不仅让学生走出封闭的校园环境，更通过爬山、创作与分享，促进了同学之间的情感联结，提升了集体归属感，进一步营造了积极、健康、互助的校园心理氛围。我院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，陪伴学生共同成长，守护每一颗年轻的心灵。（撰稿：王欣楠 审稿：刘法英）