为响应“525心理健康月”号召，引导学生关注心理健康，培养学生积极心态，增强心理韧性，5月12日和16日，我院辅导员吴琼和孙文分别组织带领各班级同学开展大学生心理健康教育主题班会，通过互动体验、案例分享等多元形式，为学生搭建心灵成长的交流平台。

5月12日，吴琼以“阳光心理，健康人生”为主题，聚焦大学生学习、生活及就业压力，通过真实案例分析与沉浸式互动讨论，引导学生敞开心扉。班会上，学生们围绕“学业规划迷茫”“人际关系困惑”等话题展开热烈交流，在分享中寻找共鸣、在讨论中凝聚智慧。吴琼深入浅出地解析压力来源，并提出“主动倾诉、合理规划、积极行动”等实用调节策略，帮助学生构建理性应对压力的心理机制。

5月16日，孙文以“花”为喻开启“种自己的花，爱自己的宇宙”主题班会。在“自我特质探索”环节，学生通过“如果把自己比作一种花”的趣味讨论，深入思考个人性格与成长轨迹。针对“容貌焦虑”“社恐心理”等常见困扰，孙文引用插画《三个年糕》核心理念，强调“悦纳自己是接纳完整的自我，而非追求完美”，并以董卿、屠呦呦等优秀女性为例，展现“不被定义的人生”可能性，鼓励学生以知识、品格与勇气为“养分”，向内深耕、向外绽放。班会最后的“DIY 书签制作”活动中，“向阳而生”“拥抱自己” 等充满温度的心灵标语跃然纸上，成为学生自我激励的可视化载体。

本次主题班会不仅提升了学生对心理健康的认知水平，更帮助学生掌握压力管理、自我调适的实用技巧。未来我院将以“525 心理健康月”为契机，让心理健康教育融入学生成长全过程，持续为学生的阳光心态与健康人生保驾护航。（撰稿：宋文博 审稿：刘法英）