为提升学生心理健康水平，引导学生关注自我、关爱自我，我院于12月11日开展了“爱自己的100种方式”心理健康主题教育活动。

在“爱自己的100种方式”分享环节，同学们纷纷拿起手中的笔，在精心准备的便签纸上写下了自己对于“爱自己”的理解与感悟，以及日常生活中可以用来关爱自己的方式与行动。有的同学写道:“早睡早起，保持良好作息时间。”有的同学则表示:“做自己喜欢的事，而不是为别人。”还有的同学分享了自己在情绪低落时通过听音乐、绘画、写日记等方式来舒缓心情、排解烦恼的经验与心得。在实践环节中，同学主动抽取心灵卡片，并表示在未来的一周会主动完成心灵卡片上的活动内容，更深入地感受“爱自己”的意义。

此次“爱自己的 100 种方式”心理健康主题教育活动的开展，为我院学生们提供了一个深入了解自我、关爱自我的良好平台，有效提升了学生们的心理健康意识与自我调适能力。通过参与活动，同学们深刻认识到爱自己是实现个人成长与幸福生活的重要前提和基础，只有学会关爱自己，才能更好地关爱他人、热爱生活，以积极乐观的心态面对人生中的各种挑战与机遇。未来，我院将继续高度重视学生心理健康教育工作，不断丰富教育形式与内容，努力为学生们的身心健康成长与全面发展创造更加有利的条件和环境。（文：王欣楠 图：于甜甜 审稿：刘法英）