各二级学院：

为进一步夯实我校心理育人工作，助力学生掌握情绪调适方法、培育乐观向上的心理品质，依据《中共安徽省委教育工委安徽省教育厅关于开展进一步加强开学季学生身心健康风险防范工作的通知》部署要求，立足春季学生心理发展规律与实际需求，学校决定组织开展“心沐暖阳，韧绘青春”心理健康主题教育活动。现将相关事宜通知如下：

一、活动主题

心沐暖阳，韧绘青春

二、活动目的

通过团体辅导帮助学生增强情绪感知与调节能力，提升心理韧性；借助创意表达活动引导学生捕捉生活美好瞬间，培育积极情绪体验；鼓励各学院结合专业特色开展形式多样的心理健康活动，营造互帮互助、温暖同行的校园氛围，促进学生身心全面健康发展。

三、活动内容

（一）“情绪智控，韧性成长”团体心理辅导

组织开展以情绪觉察、情绪调节及心理韧性提升为核心的团体辅导活动。通过结构化团体互动与体验式练习，帮助学生识别情绪信号、掌握调节策略、增强抗压能力，实现内在成长。

活动时间：2026年4月27日至4月30日期间。具体开展时间将根据报名学生的共同空闲时段进行统一协调安排。

活动地点：25号楼220室

活动对象：全体学生

参与人数：每场团辅活动限20人以内，按报名先后顺序确定参与名单。

参与方式：扫描下方二维码加入活动QQ群，具体活动时间将在群内通知。

（二）“快乐小狗领养计划”情绪表达活动

参与者在一张便签上记录下一件令自己感到愉悦或温暖的小事，凭此便签即可现场领养一只“纸质小狗”作为陪伴纪念。活动旨在引导学生主动关注日常生活中的积极体验，学会用简便方式表达与分享快乐，传递温暖力量。

活动时间：2026年4月29日（周三）下午1:00

活动地点：操场

活动对象：全体学生

（三）一院一品·各展风采

各二级学院结合自身专业特色与学生特点，围绕“心沐暖阳，韧绘青春”主题，自主策划并开展形式多样的心理健康教育系列活动。活动应契合春季学生心理特点，关注情绪波动与压力调适，鼓励创新形式，突出学院优势，打造具有影响力的品牌活动。

四、活动要求

（一）有序组织，轻松参与

各二级学院在组织活动时注重营造轻松温暖的氛围，鼓励学生自愿报名、愉快体验，不增加额外负担。做好基本保障工作，让同学们在自在舒适的环境中感受心理成长的乐趣。

（二）积极传播，暖心分享

各二级学院可借助微信公众号、校园广播、宣传栏、海报等渠道，对活动进行适当宣传，让更多学生了解并有机会参与。及时分享活动中的温暖瞬间与精彩片段，传递积极向上的心理能量。

（三）规范归档，及时报送

各二级学院请做好活动相关材料的收集与整理，包括活动照片、学生反馈、简要总结等。请各学院于2026年5月28日前将活动材料报送至学生处心理健康教育与咨询中心（联系人：陈彦琦）。