为了让同学们打破传统认知，远离被约束而产生的焦虑，鼓励同学们乐观自信、勇敢向前，做新时代最闪亮的大学生，4月24日下午，由共青团安徽外国语学院委员会主办，安徽外国语学院社团工作部承办，心理协会、北极星文学社协办的“不被定义的自我——撕掉标签，重塑自我”活动在二食堂门口顺利开展。

为保证活动的顺利进行，活动工作人员提前搭建帐篷、摆放桌椅并准备贴纸等工具，将已收集的目前普遍存在的一些对人们充满误解的不当标签粘贴在展板上。参加活动的同学们通过“撕标签”的形式来彰显个人独特的风采，在活动现场，他们纷纷在标签纸上阐述了自己的观点，并在集体讨论中分享了对标签的定义理解。

同学们对这次活动反响热烈，纷纷表示通过亲身参与活动对于如何做真正的自己有了更深刻的认识。简单的一撕一贴，对应了同学们认知态度的积极转变，通过“丢掉负能量”的举措，给予个人积极暗示，并写下对未来的向往和期许。

没有人规定一朵花必须长成玫瑰。通过此次活动，不仅有效引导了同学们减少内耗，释放心中的压力，树立积极健康向上的心态和正确的价值观，提高自我调节情绪与释放压力的能力，而且鼓励了同学们冲出桎梏，打破定义，勇敢地做自己。

木心曾说：“生命好在无意义，才容得下各自赋以意义。”每个人生来都不是被他人赋予意义的，做自己生命的主角。活出不被定义的自己，寻找没有预设的人生，实现自我独特的价值，追寻坚定不移的目标不移的目标。愿你有强大自省的内心，愿你有肆意生活的勇气，在这喧嚣的世间，也请别忘了拯救自己。

文字 | 强慧 赵阡陌

图片 | 王玉珏 李庆智

编辑 | 熊雪婷

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