为提高当代大学生对心理健康的重视程度，提升安外学生的心理素质、增强心理韧性、促进身心健康，形成良好的心理健康教育氛围，10月25日，由安徽外国语学院学生处主办、校团委社团工作部承办、心理协会协办的“心语心愿——释放压力”活动于二食堂门口顺利展开。

活动当天，心理协会的成员们精心布置了多个展板和横幅，他们通过图文的形式，展示了心理健康的基本知识和常见心理问题的应对策略。通过这一活动，参与者们在轻松愉快的氛围中学习到心理健康知识，同时也让他们更加全面地了解自己的心理状态，帮助安外学子更好地应对压力，提升了心理健康水平。

在活动中，参与者郑重地在横幅上签下自己的名字，这不仅仅是一个简单的签名动作，更是一种对自我心理健康的庄严承诺。随后，同学们在心愿贴纸上写下了自己的愿望，并将这承载着希望与幸福的心愿贴放到心愿墙上。

那一张张小小的心愿贴，展现了同学们对未来的憧憬与期待；那一个个坚定的签名，激励着同学们继续奋斗、不断前行。活动结束后，参与者们纷纷表示，在今后的日子里，他们一定会学习关注自身心理健康，保持乐观自信、健康向上的生活态度，展现新时代大学生的青春风采。

此次活动的顺利举行不仅让同学们对心理健康有了更深入的认识，也为他们提供了一个释放压力、缓解焦虑的平台，为建立健康和谐的校园环境起到了积极的作用。希望通过此次活动，同学们能够树立正确的价值观念，提高自我调节能力，以更加积极的心态面对未来的学习和生活。

文字 | 邹舟 张蕊

图片 | 安外学工

编辑 | 毕静

一审 | 张滢 邹舟

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