以温柔解忧，以真情解惑。在这个信息化的大时代，我们不免会内心焦虑，面对压力无法疏解，此次活动帮助同学们认识自己，塑造内心世界，减少压力，通过文字和纪录片与内在的真实自我对话，让同学们获得短暂的休息与慰藉。

3月20日下午，由共青团安徽外国语学院委员会主办，社团工作部承办，北极星文学社、心理协会共同协办的“解忧书语”活动在四教顺利开展。

本次活动的主旨是通过观看纪录片和写一封信的形式给全校同学一个心灵暂时停靠歇息的平台，缓解同学们日常学习的压力，帮助大学生回归本真，有助于他们在这个跟快节奏的时代里找回自己的初心，丰富大学生的业余生活，为其大学生活增添一抹亮色。

将烦恼提笔写下，用书信替代话语，倾诉内心表达情感。适度焦虑以勉励自我，不沉湎于过往，不牵挂于将来，我们自可活成心中所想的模样，哪怕是烟火人间。通过该活动的举办，相信能够帮助同学们树立积极的心理态度，建立强大的内核，勇敢地直面生命中的焦虑与压力。

文字 | 北极星文学社

图片 | 北极星文学社

编辑 | 陈雪

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