5月25日，是全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人的初衷是倡导“爱自己，才能更好地爱他人”。为进一步加强我校学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造良好的心理健康氛围，我校每年在5月开展“我爱我”心理健康月。5月11日，2020级酒店管理本科班在文传203教室召开了以"大学生心理健康教育"为主题的班会，辅导员冷宏芬老师指导此次班会。

会议开始，宣传委员普及心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，它关系到人的健康和成长。心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的意义。在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，可以通过各种途径，提高自己的心理健康水平。

紧接着，宣传委员提到了大学生在碰到心理问题时的几点方法：要寻求心理咨询，在心理老师的帮助下做专业的心理咨询；同学间相互帮助，带给其积极向上的生活风貌；自主学习，通过多种途径学习积极心理，心理干预等来自己解决自己问题；丰富课余生活，分散注意力，保持一颗健康积极的心态生活！

此次班会，让同学们对心理学知识也有了进一步的认识。同时，警示同学们要重视心理健康的重要性，学会独立，学会自觉，让大学生活变得充实而有意义。（撰稿：朱文丽；审稿：周磊）