座右铭

自省，自行，自醒

个人简介

邓婧，女，共青团员，国际经济学院2023级经济与金融班学生。

主要成果及荣誉

荣获校级“优秀共青团员”称号；积极参与志愿者活动，荣获“合肥科技馆优秀志愿者”称号；已取得普通话二甲证书及计算机等级一级、二级证书。

经验分享

首先，设定短期和长期学习目标，例如每周完成的学习任务量，以及期末期望达到的成绩。合理分配时间，平衡学习、休息和课外活动，避免临时抱佛脚的情况发生。制定计划后，严格执行并定期复习。课前预习，课后复习，带着问题听课，以提高课堂效率。课后及时整理笔记，提炼重点，逐步形成自己的知识体系。

其次，设定小目标并给予自己适当的奖励，以保持学习动力。将任务分解，从小事做起，逐步完成。遇到困难时，保持乐观态度，积极寻求老师或同学的帮助。

此外，学习之余应适当放松，如通过运动、听音乐等方式，保持精力充沛。保证充足的睡眠，避免熬夜，以提高学习效率。发展兴趣爱好，提升综合素质，同时缓解学习压力。

最后，建议积极参与课外活动。通过参与志愿活动或实习，提升实践能力。通过加入社团，培养团队合作和领导能力。