班会期间，各班级将“美育”与“德育”深度融合，打破了传统心理健康教育的说教模式。在各班心理委员和班委的精心组织下，教室布置温馨，黑板上书写着“悦纳情绪，心有阳光”等治愈标语。班会形式丰富多样，有的班级通过播放心理微电影和科普短片，引导同学们正确认识焦虑与压力；有的班级引入了“情绪调色盘”与“心灵树洞”环节，同学们将初入大学的迷茫、学业的烦恼以及生活中的小确幸写在便签上，通过艺术的表达与朋辈间的分享，在温暖的集体互动中舒缓压力，学会悦纳自我。

此外，结合信息与数学学院的专业特色，部分班级设计了“趣味逻辑解压”团辅互动。同学们在“数独寻心”“代码解忧”等小游戏中组队配合，在轻松愉快的脑力激荡中释放了平日数据与算法学习带来的紧绷情绪。大家面对面交流心得体会，分享各自的解压小妙招，欢声笑语此起彼伏，有效搭建起了同伴间心灵对话的桥梁。

此次心理健康主题班会的全面开展，不仅有效普及了精神卫生与心理健康知识，帮助2026级新生掌握了基础的情绪调节技巧，更为同学们提供了一个倾诉与倾听的平台。以美育心、以文化人，活动进一步增强了班级凝聚力与专业归属感，引导广大学生以更加阳光、积极的心态迎接大学生活，真正做到了“心有阳光，向阳生长”。

一审：江鑫鹏、张恒睿、朱占梦

二审：沈雪茹、林胜楠

三审：史芸