安徽外国语学院2017年“我爱我”

心理健康宣传活动实施方案

5月25日，是全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人的初衷是倡导“爱自己，才能更好地爱他人”。为弘扬校园文化，展现学子风采，进一步加强我院学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造良好的心理健康氛围，结合学院实际，特制定本活动实施方案。

一、活动宗旨

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性和参与性强的活动，使广大师生学子真切地体验到心理学中的乐趣, 意识到心理问题的重要性，引导更多的同学来关注大学生的心理健康问题；宣传普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的调节能力；从关注心理健康的角度营造积极健康的校园文化氛围，培养团队协作精神，引导学生快乐学习、快乐生活、快乐成长。

二、活动主题

阳光心态、快乐生活

三、活动倡议

大学生心理健康教育是一项长期且艰巨的工作，我们希望通过一年一度的525宣传活动中，促进心理健康教育的它常态化、全员化。学生处微信公众账号（afluxsc）已开通心理健康教育专栏，希望全体师生积极关注，我们将不定期更新心理健康资讯，更欢迎老师和同学们主动参与。

四、组织机构

（一）领导组

组 长：刘建明

副组长：吴福寿、程 欢

成 员：刘沪娣、张立志、毛浩然、周 磊、从怀标、余仕华、陶 婉

（二）工作组

组 长：陶 婉

成 员：余仕华、尚文艳、张东梅、满德慧、曹敏、王颜

五、参与对象

学校全体师生

六、活动经费

本着节约、从简的原则，活动经费主要用于知识普及宣传栏、展板制作、广场活动及活动奖励等，经费的使用由工作组统筹安排。

七、活动内容

（一）心理健康教育活动系列之一——“告别手机24小时”活动

1、活动目的

通过开展“告别手机24小时”活动，让同学们意识到手机的危害性，减少手机的使用，加强彼此的交流，倡导人们给身边的亲人、朋友多些关爱、多些沟通与交流。呼吁大家尤其是青少年减少对手机与网络的依赖，拒绝过度沉迷，珍爱生命，健康生活。

2、活动主题

告别手机控、拒做低头族

3、活动对象

全体在校学生

4、活动安排

（1）以二级学院单位征集“告别手机控、拒做低头族”微语录，每个二级学院不少于5条，征集要求：内容原创、有创意，符合主题，有一定的含义。5月22日前发送至学生处，联系人：陶婉。获奖微语录将推送至微信公共账号（afluxsc）中展示。

（2）以班级为单位召开“告别手机控、拒做低头族”的主题班会，向学生发起活动倡议（倡议书见附件），活动时间：5月15日-5月25日，请各级二级学院负责老师汇总好班会图文资料发送至学生处，联系人：陶婉，提交资料截止时间：6月1日。

（3）“告别手机控、拒做低头族”户外签名宣传活动，活动时间：5月17日-5月19日。

（二）心理健康教育活动系列之二—— 明信片设计大赛

1、活动目的

为更广泛深入地对大学生进行心理健康教育，营造良好的校园文化氛围，我校开展明信片设计大赛。旨在通过新颖的形式，艺术再现当前大学生的心理发展情景，带给师生以一定的思考和启迪。

2、活动主题

（1）我爱我，我的情绪我做主

（2）拒做手机低头族

明信片设计主题可任选两者其中之一

3、参赛对象

全体在校学生

4、作品提交

（1）提交时间：5月15日-5月19日

（2）提交地点：已各二级学院为单位提交至学生处，联系人：陶婉。

5、活动要求

（1）各二级学院广泛宣传，积极鼓励学生创作，每个二级学院至少要提交4篇作品。

（2）作品内容以大学生活为主，紧扣活动主题，内容积极向上，思想深刻，制作精良。

（3）单幅、多格、彩色、黑白均可，艺术风格多样；

（4）可以个人独立创作，也可以团体创作，

（5）必须为未发表过的手绘原作，谢绝复印件及抄袭作品，稿件均不退还；

（6）在标准A4纸上完成作品，提交参赛作品时必须提交报名表（见附件1）。

（7）本次明信片设计大赛设一等奖、二等奖和三等奖各一名。获奖者颁发大赛获奖证书与奖品。获奖作品将推送至微信公共账号（afluxsc）中展示。

（三）心理健康教育活动系列之三——走进心理象牙塔知识竞赛

1、活动目的

通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到学以致用的目的。

2、活动时间

2017年5月24日，13:30

3、活动要求

（1）每个二级学院至少选派一支代表队参赛，每支代表队包含一名领队和三名参赛选手（领队和参赛选手均为学生），确定人选后，填写报名表（见附件3），于2017年5月12日前提交至学生处，联系人：陶婉。

（2）参赛对象：全体2016级学生

（3）竞赛包含个人必答题、团体必答题、风险题；

（4）参赛选手答题要口齿清楚,声音响亮,在规定时间内作答后,必须报告"回答完毕",以便主持人和评委评判；

（5）参赛队员不得携带资料进入比赛现场,否则取消该队的参赛资格；

（6）风险题:该环节有10、20、30分不同分值的题目，由自己选择答题的类型。难度随分值的增加而增加，答错或不答要扣去相应的分值。每人只有一次机会。

4、奖项设置

本次知识竞赛设一等奖、二等奖和三等奖各一名。获奖者颁发大赛获奖证书与奖品。

（四）心理健康教育活动系列之四——心理电影展映

1、活动目的

为了普及心理健康知识，进一步扩大心理健康教育中心的影响力，并在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，特举办此次电影展让更多的同学们了解心理、受益于心理、信任支持和参与心理的电影展活动。

2、活动时间

2017年5月21日18:30-20:00

3、具体安排

4、活动要求

请二级学院负责人组织学生观看，观影后向学生解析电影，于5月22日将观影活动过程中的图文资料发送至学生处，联系人：陶婉。

（五）心理健康教育活动系列之五——抱抱团

为进一步开展和深化我院大学生“我爱我”心理健康宣传活动，广泛宣传普及心理健康知识，与此同时为了延续我院心理健康品牌活动的传统，特举办“5.25”抱抱团活动，努力营造积极向上、和谐温馨、格调高雅、健康文明的校园氛围，引导大学生以良好、阳光、理智、健康、积极的心态去面对生活，努力做一个快乐并充满幸福感的人。

1、活动目的

通过在校园内的大范围拥抱温暖传递活动，唤起同学们对温情的感怀，让大家都能敞开胸怀，以会心的微笑给陌生人以诚挚的拥抱。消除生活中人与人之间的猜疑、警惕，冷漠与隔离。使之产生比较良好的社会效应是活动的主要目的。

2、活动主题

张开双臂，迎接拥抱

3、活动口号

拒绝冷漠，畅怀拥抱，让安外充满爱

4、活动时间

5月25日

5、注意事项

（1）态度要诚恳、亲切、热情；

（2）拥抱要有力，不要敷衍；

（3）由于部分同学观念较保守，所以不能拦住行人强行拥抱，实行自由拥抱原则；

（4）若同学觉得拥抱不合适的情况下，也可以用握手、拍肩膀等形式表示互相关怀；

（5）不得选人拥抱。

附件：1-1、“告别手机控、拒做低头族”倡议书

1-2、安徽外国语学院2017年525心理漫画作品征集大赛报名表

1-3、“走进心理象牙塔”心理知识竞赛报名表