飞盘，是一种是一种投掷盘形器具的运动，它结合了篮球，足球和橄榄球的基本动作。飞盘自发明之始的50~60年代间,由于运动本身的:新奇、活泼、变化、具挑战性、男女差异小、没有场地限制等等的诸多特点,立即吸引了男女老少各年龄层的爱好者。飞盘1948年发明于美国， 1970年代风行欧美， 日本是亚洲最早推展的国家， 中国台湾地区首先传入。具有十余种国际比赛项目， 最受欢迎的项目是：飞盘争夺赛Ultimate(或称:极限飞盘), 飞盘高尔夫Disc Golf, 自由花式Freestyle及勇气赛Guts四大项。掌握该项运动的基本知识、基本技术和技能，能够增强肌肉力量、弹性与身体柔韧性，增强学生自信心，调节情绪，放松精神，将挑战性和娱乐性融为一体。